Die Gesundheitstrends 2019

Die Gesundheitstrends 2019

Adaptogene, Zero Waste Küche & CBD Wer meinen Blog verfolgt weiß, dass ich ein großer Fan von Ayurveda bin, aber auch allgemein das Thema Gesundheit meine Leidenschaft ist. Daher möchte ich heute einen Überblick geben, was gerade in der Gesundheitswelt so los ist...
Ayurveda Familienküche

Ayurveda Familienküche

Ayurvedisch Kochen für die ganze Familie Ayurveda in den eigenen Alltag zu integrieren ist oft schon schwer genug. Aber was tun wenn man eine Familie zu versorgen hat und nicht ständig mehrere Menüs zubereiten möchte, nur weil die Liebsten gar keine Lust auf Kitchari...
Superfood Schokolade

Superfood Schokolade

Während ich diesen Beitrag verfasse sitze ich hier mit einem Matcha Latte und einem Stück dunkler Schokolade. Habe ich ein schlechtes Gewissen dabei? Nein, denn dunkle Schokolade ist Dank des hohen Kakaoanteils nahezu ein Superfood.   kraftvolle und heilende...
Ayurveda Gewürz Favoriten

Ayurveda Gewürz Favoriten

Gewürze sind im Ayurveda das A und O. Du kannst damit nicht nur die Doshas in Balance halten sondern auch aus jedem noch so einfachen Gericht einen echten Gaumenschmaus zubereiten. Welche meine Top  Gewürze in der Ayurveda Küche sind, erfährst du heute. Kurkuma...

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