Herbstzeit ist Vata Zeit im Ayurveda
Wie wir in der Vata Saison in Balance bleiben Der Herbst hat uns mittlerweile voll im Griff. Morgens ist es schon ganz schön dunkel. Nieselregen und eine kühle Brise werden immer häufiger. Wir tun uns schwer morgens aus dem Bett zu kriechen und die sommerlichen...
Hormone außer Balance – Stress im Körper
Deine Lust geht flöten – Stress als Lustkiller Ein klassisches Anzeichen für eine hormonelle Störung ist eine niedrige Libido. Zum Beispiel kann regelmäßiges sehr intensives Training dazu führen, dass man keine Lust mehr verspürt. Durch das ständige ans Limit...
Welcher Stresstyp bist du?
Jeder geht unterschiedlich mit Stress um. Lerne deinen Stresstyp kennen und gehe besser mit Stress um. Den Umgang mit Stress verbessern.
6 Tipps für besseren Schlaf – eine Frage der Gewohnheit
Dieser Blogbeitrag ist ein Gastbeitrag von der Lieben Valentina vom Gesundheitsblog physio-inspiriert. Hast du schon einmal Probleme beim Einschlafen gehabt? Du willst schlafen, doch du liegst unruhig im Bett und wälzt dich von einer zur anderen Seite. Der Klassiker...
