von Julia Guggenberger | 13. Okt 2019 | Allgemein, Balanced Body
In Partnerschaft mit breathe ilo – dem persönlichen Fruchtbarkeitstracker Wir Frauen sind stark vom monatlichen Zyklus beeinflusst. Je nachdem in welcher Phase des Zyklus wir uns gerade befinden, fühlen wir uns anders. Das Energielevel und unser Gemüt schwanken...
von Julia Guggenberger | 22. Sep 2019 | Balanced Body, Balanced Food
Der Umstieg auf eine gesunde Ernährungsweise ist meistens gar nicht so schwierig. Wenn, ja wenn da nicht dieser Heißhunger wäre. Wie aus dem nichts taucht er auf und eine Tafel Schokolade wird ohne weiteres binnen Minuten verdrückt. Wer kennts? Warum es wichtig ist...
von Julia Guggenberger | 8. Sep 2019 | Allgemein, Balanced Body, Balanced Food
Hast du schon mal nach Ernährungstricks gesucht die dir bei deinen Hormonen helfen? Welche Mittelchen gegen Periodenprobleme helfen, wie du deine Libido steigern kannst oder was du für eine schönere Haut tun kannst? Wenn du eine dieser Fragen mit ja beantworten...
von Julia Guggenberger | 4. Sep 2019 | Coaching
FALL IN LOVE WITH TAKING CARE OF YOURSELF 1:1 Coaching – lerne wieder auf deinen Körper zu hören und finde mit Leichtigkeit zu deinem besten Ich! Lerne besser mit Stress umzugehen Entdecke alltägliche Werkzeuge zur Verbesserung der Verdauung und...
von Julia Guggenberger | 2. Sep 2019 | Allgemein, Balanced Body
Wie wir in der Vata Saison in Balance bleiben Der Herbst hat uns mittlerweile voll im Griff. Morgens ist es schon ganz schön dunkel. Nieselregen und eine kühle Brise werden immer häufiger. Wir tun uns schwer morgens aus dem Bett zu kriechen und die sommerlichen...
