von Julia Guggenberger | 6. Nov 2019 | Allgemein, Balanced Body
„Die Hormone sind schuld“ – wenn du diesen Satz nicht bereits selbst öfters mal verwendest, hast du ihn bestimmt schon mal gehört. Obwohl viele gar nicht genau wissen, was Hormone eigentlich sind, spielen sie in unserem Leben doch eine wesentliche Rolle. Was sind...
von Julia Guggenberger | 13. Okt 2019 | Allgemein, Balanced Body
In Partnerschaft mit breathe ilo – dem persönlichen Fruchtbarkeitstracker Wir Frauen sind stark vom monatlichen Zyklus beeinflusst. Je nachdem in welcher Phase des Zyklus wir uns gerade befinden, fühlen wir uns anders. Das Energielevel und unser Gemüt schwanken...
von Julia Guggenberger | 22. Sep 2019 | Balanced Body, Balanced Food
Der Umstieg auf eine gesunde Ernährungsweise ist meistens gar nicht so schwierig. Wenn, ja wenn da nicht dieser Heißhunger wäre. Wie aus dem nichts taucht er auf und eine Tafel Schokolade wird ohne weiteres binnen Minuten verdrückt. Wer kennts? Warum es wichtig ist...
von Julia Guggenberger | 8. Sep 2019 | Allgemein, Balanced Body, Balanced Food
Hast du schon mal nach Ernährungstricks gesucht die dir bei deinen Hormonen helfen? Welche Mittelchen gegen Periodenprobleme helfen, wie du deine Libido steigern kannst oder was du für eine schönere Haut tun kannst? Wenn du eine dieser Fragen mit ja beantworten...
von Julia Guggenberger | 4. Sep 2019 | Coaching
FALL IN LOVE WITH TAKING CARE OF YOURSELF COACHING ist sehr individuell, da jeder von uns andere Bedürfnisse und Anforderungen mitbringt. Das Ziel ist es aber immer die Gesundheit zu stärken und so die eigene Lebensqualität zu steigern. Vor allem in einem...
