von Julia Guggenberger | 3. Feb 2019 | Balanced Food
Während ich diesen Beitrag verfasse sitze ich hier mit einem Matcha Latte und einem Stück dunkler Schokolade. Habe ich ein schlechtes Gewissen dabei? Nein, denn dunkle Schokolade ist Dank des hohen Kakaoanteils nahezu ein Superfood. kraftvolle und heilende...
von Julia Guggenberger | 27. Jan 2019 | Allgemein, Balanced Body, Balanced Mind
Ayurveda und Stress – Finde deine Balance trotz stressigem Alltag! Im Ayurveda wird Stress als eine schädliche Energie angesehen, welche die Doshas aus dem Gleichgewicht bringt. Diese negative Energie laugt uns aus und verbraucht unsere Lebenskräfte. Dadurch...
von Julia Guggenberger | 28. Dez 2018 | Allgemein, Balanced Mind
Ich habe vor einigen Wochen festgestellt, dass es mir aktuell wenig Freude bereitet diesen Blog mit Content zu füllen. Daher habe ich mich entschlossen mal eine offizielle Pause einzulegen. Aber in den letzten Tagen kitzelt es wieder in meinen Fingern und ich habe mir...
von Julia Guggenberger | 22. Okt 2018 | Allgemein, Balanced Body
Dieser Blogbeitrag ist ein Gastbeitrag von der Lieben Valentina vom Gesundheitsblog physio-inspiriert. Hast du schon einmal Probleme beim Einschlafen gehabt? Du willst schlafen, doch du liegst unruhig im Bett und wälzt dich von einer zur anderen Seite. Der Klassiker...
von Julia Guggenberger | 10. Okt 2018 | Allgemein, Balanced Food
Im Sommer mag ich es gerne, morgens eine Smoothie Bowl zu essen. Wenn es draußen heiß ist, klappt das für meine Verdauung sehr gut und ich kann ruhig mit einem kühlen Frühstück starten. Sobald aber die frische Morgenluft über´s Land streicht, ist für mich Schluss...
