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The Modern Ayurveda Project

ist meine Vision von einem gesunden und ausgeglichenen Leben.

Ich bin überzeugt davon, dass die kleinsten Veränderungen an der richtigen Stelle, Großes bewirken können.

Der Blog

Superfood Schokolade

Jeder geht unterschiedlich mit Stress um. Lerne deinen Stresstyp kennen und gehe besser mit Stress um. Den Umgang mit Stress verbessern.

Frühstück à la Ayurveda – Porridge Zeit

Im Sommer mag ich es gerne, morgens eine Smoothie Bowl zu essen. Wenn es draußen heiß ist, klappt das für meine Verdauung sehr gut und ich kann ruhig mit einem kühlen Frühstück starten. Sobald aber die frische Morgenluft über´s Land streicht, ist für mich Schluss...

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Achte auf deinen Körper, Er ist der einzige den du hast.

  • Bist du gestresst und planlos wenn es um dein Essen geht?
  • Hast du schon diverse Diäten ausprobiert?
  • Ernährst du dich eigentlich gesund und fühlst dich trotzdem nicht wohl?

Wenn du eine dieser Fragen mit Ja beantworten kannst, dann bist du hier genau richtig.

Food Inspiration

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