Das Coaching bei Julia war sehr kompetent und persönlich.
Ich könnte durch das Coaching viele hilfreiche Tipps in meinen Alltag integrieren.

Valentina (Graz)

Das Coaching mit Julia hat mir sehr gut gefallen.
Wir haben gemeinsam sehr hilfreiche und einfach umsetzbare Tipps für den Alltag erarbeitet.
Ich würde ein Coaching dieser Art immer wieder gerne in Anspruch nehmen. Vielen herzlichen Dank!

Kerstin (Zwettl)

Schön das du da bist!

The Modern Ayurveda Project

ist meine Vision von einem gesunden und ausgeglichenen Leben.

Ich bin überzeugt davon, dass die kleinsten Veränderungen an der richtigen Stelle, Großes bewirken können.

Der Blog

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Hast du schon mal nach Ernährungstricks gesucht die dir bei deinen Hormonen helfen?  Welche Mittelchen gegen Periodenprobleme helfen, wie du deine Libido steigern kannst oder was du für eine schönere Haut tun kannst? Wenn du eine dieser Fragen mit ja beantworten...

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Deine Lust geht flöten - Stress als Lustkiller Ein klassisches Anzeichen für eine hormonelle Störung ist eine niedrige Libido. Zum Beispiel kann regelmäßiges sehr intensives Training dazu führen, dass man keine Lust mehr verspürt. Durch das ständige ans Limit bringen,...

Kitchari – Detoxrezept aus dem Ayurveda

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Kitchari – ayurvedisch entschlacken Kitchari (oder auch Kitchadi) ist die "Hühnersuppe" der Ayurvedischen Küche. Egal ob man einen grippalen Effekt hat, sich schlapp fühlt, die Verdauung etwas entlasten möchte, eine kleine Detoxauszeit braucht, oder sich nur nach...

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Achte auf deinen Körper, Er ist der einzige den du hast.

  • Bist du gestresst und planlos wenn es um dein Essen geht?
  • Hast du schon diverse Diäten ausprobiert?
  • Ernährst du dich eigentlich gesund und fühlst dich trotzdem nicht wohl?

Wenn du eine dieser Fragen mit Ja beantworten kannst, dann bist du hier genau richtig.

Food Inspiration

Julia Guggenberger
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